Part１ 早寝早起き 規則正しい生活ができていますか？？ いわゆるエリートと呼ばれる方の特徴として、生活習慣が規則正しい方が多いです。 青山学院大学陸上部が箱根駅伝を連覇しましたが、その背景にあるのは監督が起床時間 と就寝時間を管理して規則正しい…

読んだ本をどのようにして実生活に取り入れていくのか？ どうも、さねです！ここからは読んだ書籍を活かすためのスキルを 紹介していきます。やる事はいたってシンプルで、 ①通勤時間は読書の時間にする。 ②思った事を記録する。そして実行する。 ③時間があ…

どうも！はじめまして、さねです！ いきなりですが本を読んで終わりにしてませんか？ 読んだはいいけど、結局そこから何を学習して、何を生活に取り入れているのか。 この観点がないと本はただの紙です。 このブログでは教育・ビジネス・夫婦生活・恋♡などな…